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Author: Ejercicio Salud

Diabetes y Ejercicio

La  Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica caracterizada por un déficit absoluto o relativo de insulina, hormona producida por cierto tipo de células del páncreas, cuya función es disminuir los niveles de azúcar en la sangre, específicamente de glucosa. Desde épocas remotas, los dos métodos terapéuticos utilizados para el tratamiento de la diabetes fueron la dieta y la actividad física. Se m...
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SARCOPENIA, origen de muchos males

Sarcopenia (del griego sarx “carne” y nevia “penia”). Se define como la  pérdida de masa muscular, trae como consecuencia la disminución de la fuerza  y calidad muscular, lo que se traducirá en la intolerancia a la actividad física. Lo mencionado sucede con el transcurrir de los años o al llevar una vida sedentaria, se agrava cuándo se conjuntan ambos. Si consideramos que el envejecimien...
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¿DESEA EVITAR PADECER DE LA COLUMNA?

El dolor en el cuello o la región lumbar, es una queja cotidiana de muchas personas; Generalmente acompañado de rigidez y dificultad para realizar algunos movimientos. Para algunas de ellas, esto se convierte en un verdadero tormento, produce intranquilidad, frustración e incide negativamente en la productividad. Se considera que los seres humanos sufriremos de este tipo d...
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